TikTok・リール・ショートの動画サイズ：2026年版早見表
TikTok、インスタグラムのリール、YouTubeのショート、Spotify Canvas用にショート動画を書き出すときに必要な、サイズ、縦横比、長さ。そして、アプリに隠されないための字幕の置き場所も紹介します。
プラットフォームは上限をたびたび変えるので、下の数字は2026年10月時点のスナップショットとして扱い、大きなキャンペーンの前には各プラットフォームのヘルプを確認してください。基本のフォーマットは何年も変わっていません。縦型、9:16、1080 × 1920です。
早見表
| フォーマット | 縦横比 | 推奨サイズ | 長さ（執筆時点） |
|---|---|---|---|
| TikTok | 9:16 | 1080 × 1920 px | 短いクリップが効果的。長い動画のアップロードも可能 |
| インスタグラムのリール | 9:16 | 1080 × 1920 px | フォロワー以外へのおすすめは3分以内 |
| YouTubeのショート | 9:16（または1:1） | 1080 × 1920 px | 最大3分 |
| ストーリーズ（インスタグラム、フェイスブック） | 9:16 | 1080 × 1920 px | ストーリーごとに短いセグメント |
| Spotify Canvas | 9:16 | 高さ720 px以上 | 3〜8秒、ループ |
| フィード投稿（インスタグラム、フェイスブック） | 4:5 | 1080 × 1350 px | — |
| 正方形 | 1:1 | 1080 × 1080 px | — |
| YouTube動画 | 16:9 | 1920 × 1080 px以上 | — |
YouTubeのショートのサイズ、解像度、フォーマット
- サイズと解像度： 1080 × 1920ピクセル。
- 縦横比： 縦型の9:16（正方形の1:1も受け付けられますが、画面に空きができます）。
- 長さ： 2024年10月から最大3分。最新の上限はYouTubeのヘルプで確認してください。
元の動画が横型のYouTube動画なら、YouTubeをショートにが9:16へ自動でリフレームします。横動画を縦に変換も使えます。
1回の書き出しで3つのプラットフォームへ
TikTok、リール、ショートは、いずれも9:16、1080 × 1920のファイルを再生します。どのプラットフォームのウォーターマークもない、きれいなマスターを1つ書き出し、同じファイルを各アプリにアップロードしましょう。あるアプリから動画をダウンロードして別のアプリに上げ直すと、画質が落ち、最初のアプリのウォーターマークが残ることもあります。
元の動画が横型なら、フレームのどの部分を残すかを選ぶ必要があります。固定の切り取り、ぼかし背景、被写体を追う切り取り、分割画面。4つの方法の比較は、横型動画を縦型にする方法にあります。
字幕と文字のセーフゾーン
各アプリは、動画の上に独自の画面表示を重ねます。下にアカウント名と投稿のテキスト、右にボタン、ときには上にタブ。正確な範囲はアプリや端末によって変わるので、ピクセルではなく余白で考えましょう。
- 字幕と重要な文字は、画面のほぼ中央か、中央より少し下に置きます。
- フレームの下から5分の1には、重要なものを置かないでください。
- いいね、コメント、シェアのボタンがある右側にも余白を。
- アプリがタブやステータスバーを表示するいちばん上は避けます。
ヒント： 投稿の前に、アプリ内（または下書き）でクリップをプレビューして、大事なものが画面表示に隠れていないか確認しましょう。
長さ：上限と、実際に効果のある長さ
上限が高いからといって、長いほうがいいわけではありません。成果が出るクリップの多くは、サビ、エピソード、印象的な一言といった、ひとつのアイデアでできています。出発点として、音楽なら15〜60秒、トークなら30〜90秒がいいでしょう。意味が通じるのに1分半以上かかる場面は、長尺動画に向いています。
フィードと正方形のバージョン
4:5のフィード投稿は、正方形より画面を広く使え、全画面の縦型より小さいので、インスタグラムとフェイスブックのフィードに便利です。1:1は、一部の広告や古いレイアウトにまだ登場します。TONTRIAのエディターでは、同じプロジェクトから9:16、1:1、4:5、16:9を、それぞれ顔を追いながら書き出せます。Canvasについては、リリース素材が、MVやジャケットから縦型ループを作ります。